苹果是最常见的水果之一，在给宝宝吃苹果的时候需要注意一些什么呢？

　　苹果有哪些营养？

　　苹果含有丰富的果糖、葡萄糖、蔗糖，所以大部分苹果都很甜。另外，苹果还含有丰富的维生素以及矿物质，是老少皆宜的水果。

　　多大可以吃？

　　原则上宝宝在五六个月就可以加些苹果泥了，6个月左右即可以喝少量稀释的鲜榨苹果汁，八九个月可以吃苹果条磨牙。

　　选哪种苹果好？

　　最初给宝宝添加时，尽量选择香蕉苹果，香蕉苹果软绵可口，易用小勺刮碎。苹果种类很多，口感略有不同，如金冠软、富士硬、青苹酸、国光甜。但总体上，各种苹果在营养成分上没有太大差别。

　　煮着吃好还是生着吃好？

　　苹果生吃和熟吃都可以。生吃可以得到比较多的维生素，如维生素C等，熟吃苹果绵软适口，有利于缓解大便干燥，但维生素C等易流失。

　　是否需要去皮？

　　婴儿期的宝宝牙齿尚在发育中，咀嚼功能较差，苹果皮虽然也有一定的营养价值，但对于婴儿期的宝宝来说，无法嚼碎，容易卡在宝宝的咽喉部，引起呕吐等。最好削掉皮再给宝宝吃。如果苹果结果时是套袋的，皮上残留的有害物质就会减少，在宝宝1岁后，洗净以后就可以带皮吃。

　　怎么去掉苹果表面的“蜡”？

　　苹果皮外层的蜡若是来自苹果本身，是一种脂类成分，是苹果自身的保护层，可以有效地防止外来的微生物、农药的伤害，是可以食用的，不一定要去皮再吃。一些进口的苹果为避免长途运输带来的伤害，人工涂上一层食用蜡，属壳聚糖类，对人体没有伤害，用热水冲洗后即可食用。也有不法商贩给苹果外皮涂上工业用蜡，可能含有铅、汞等有害重金属，这种苹果皮是不能食用的，必须削去皮方可食用。

　　苹果真的能治疗腹泻和便秘？

　　苹果中含有粗纤维素，进入肠道吸收后，使大便体积增大，有利于大便排出，故可以缓解便秘；另外，苹果中的有机酸可以刺激胃肠蠕动，也有利于排便。而苹果中的果胶又可抑制肠道异常的蠕动，使消化活动减慢，故也可缓解轻度腹泻，所以说苹果对人体肠道有双向调节作用。但苹果对人体便秘和腹泻的缓解只是调理作用，而非治疗手段。