漫长而炎热的夏天来了，宝宝娇嫩的肌肤开始经受来自痱子的考验。别小看那一点一点的小红点，它可是会让宝宝们难受不堪，并可能引发感染。如何避免宝宝肌肤不受伤害？来自妈妈们的“防痱私家妙招”，轻松帮你的宝宝过一个神清气爽的夏天。

　　豆豆妈：用心洗出干爽宝宝

　　去年6月初，豆豆就开始长痱子了。看着豆豆痒痒得又哭又闹，我的心都碎了，尝试着各种和痱子斗智斗勇的方法，最后还真摸索出一套有用的防痱方法。

　　随时清洁皮肤

　　防痱首先要保持宝宝皮肤的清洁干燥，落实到生活中，就是给宝宝勤洗澡，不能偷懒，天热时一天我会豆豆洗上2-3次。给宝宝洗澡也是有讲究的，每次洗澡我都会在洗澡水中滴上几滴宝宝金水或花露水。后来，豆豆姥姥还试过用马齿苋和枇杷叶煮水给宝宝洗澡，防痱效果也不错。洗澡要用温水，我从来不用肥皂、浴液，就是为了减少对宝宝娇嫩肌肤的刺激。

　　选用天然爽身粉

　　擦干宝宝肌肤后，在容易出汗的地方或者皮肤皱褶处适当扑点爽身粉，用量一定不能过多，否则爽身粉会堆积在皮肤上堵塞汗腺，反而不好。你可以在给宝宝扑完爽身粉后，轻轻将多余的粉末扫掉。最关键的是，如果有使用爽身粉的习惯，尽量选择天然成分的爽肤粉，以避免宝宝的过敏发生。

　　浩浩妈妈：吃出皮肤健康宝宝

　　在对付烦人痱子问题上，不少妈妈都特别注意孩子肌肤的护理，比如勤洗澡、勤换衣服，其实，除了这些常见的秘诀，我在宝宝饮食方面没少下功夫，这也是防痱的关键呢。

　　给宝宝补充充足的水

　　夏季照顾宝宝最重要的是补水，除了白开水之外，我还给浩浩喂一些青菜水、西瓜汁、绿豆百合汤、冬瓜汤，清热解毒，对预防痱子很关键。后来，我还跟身边的妈妈学会了做“西瓜翠衣水”：把西瓜皮洗净，用刀将西瓜外面的绿皮削下，煮开后放入少许冰糖，晾凉后，随时给宝宝饮用，防痱作用很好呢。

　　少吃油炸食物

　　除了多饮水，我还特别记得给宝宝多吃蔬果，像冬瓜、黄瓜、西瓜等可是我家的餐桌上的常客，既消夏解暑，又能补充水分、维生素，对呵护宝宝的肌肤非常有帮助。另外，我很少给宝宝吃冷饮，更是注意不给他吃油炸类食物。

　　 楚楚妈妈：用些草药洗澡

　　一些特殊的草药，对宝宝防痱也有好处，妈妈们不妨试试

　　金银花水来洗洗

　　天气有点热后，我们给宝宝洗澡总是加点特殊的东西，比如每天洗澡会放入几滴花露水。天气再热些时，我们的洗澡水可能会升级为金银花水，每周用上两次。药店就有卖金银花的，买来后，抓一两把，包入纱布包内，放入大号的锅里煮开，开后5分钟放温。然后把水倒在宝宝的小澡盆内，让宝宝全身泡在里面，头、脸都要洗的。对于夏季防蚊、防痱、防湿疹都有好处。现在药店也有包好的草药包，一次放一包，也很方便。阿婆告诉我用飞杨草也行。

　　 天天妈妈：宝宝睡觉时用心呵护

　　不少妈妈担心孩子玩耍时出汗多会长痱子，却忽视了原来宝宝刚入睡时也会出一身大汗，身上汗粘着，加上汗湿的衣服，如果不注意可是特别容易捂出痱子。

　　呵护好睡觉的宝宝

　　宝宝入睡前，我会把空调打开，凉爽的室内，能让宝宝舒舒服服尽快入睡。宝宝睡着后，我会把空调调在睡眠档，家里的窗子也开个小缝，以保证室内空气新鲜。

　　宝宝中午入睡时，我通常会在他的后脑勺和背上各垫1块毛巾，让它们帮宝宝吸汗，等宝宝睡醒后，我再用热毛巾轻轻给宝宝全身擦一擦。皮肤干爽了，痱子就捂不出来了。

　　 爽儿妈妈：妈妈越细心，宝宝越健康

　　别给宝宝冲凉水澡，随时给宝宝擦汗，清洗宝宝衣物时点衣物护理剂……，这些细心的小动作绝对可以帮助宝宝远离痱子的骚扰，不信，你试试。

　　 随时给宝宝擦汗

　　孩子出了汗，应尽快用细软的毛巾擦干，并及时用温水清洗以使汗液蒸发掉。擦汗时不要用冷毛巾，温热的毛巾反而有利皮肤毛细孔张开，以达到彻底清洁皮肤的效果，感觉也舒服。

　　随时给宝宝换衣服

　　出汗了常给宝宝勤换衣服，衣服要轻薄、柔软、宽大，便于宝宝活动，而且还能减少对宝宝细嫩皮肤的摩擦，远离痱子侵扰。

　　母乳喂养时放块毛巾

　　宝宝夏天吃奶总是一头一身的汗，发展下去就是一头一身的痱子。妈妈可在自己的手臂上放一块毛巾，垫在宝宝的脖子和身体下面，宝宝会舒服很多。

　　别总爱抱着宝宝

　　老抱着孩子，大人容易把身上的热气传给宝宝，不方便宝宝皮肤散热，所以，一到夏天，我就客厅铺一张凉爽通风的草席，让孩子自己爬着玩，省心又省力呢。