随着气温的节节攀升，细菌和病毒也变得活跃，进入了肠道等传染性疾病的高发季节。那我们如何让宝宝远离这些细菌、病毒呢？其实最简单有效的方法就是从源头上减少接触，即注意个人卫生，远离日常的清洁盲区。

　　文｜糖果 　编辑｜李华　美编｜劳秋勤

　　要点1：清洁奶瓶，选离清洁盲区

　　奶瓶的清洁也是妈妈们的一项重要工作，尤其是到了炎热、潮湿的季节，奶瓶的清洁卫生更应该提高重视。奶瓶的清洁，会有怎样的清洁盲区呢？

　　● 洗涤盲区

　　有些妈妈会觉得宝宝的奶瓶，使用温开水冲洗即可。但是这样或许不能起到彻底清洁的作用。细心的妈妈不难发现，宝宝有些不常用的奶瓶打开后有股奶臭味，这就是清洁不彻底导致的。温开水可以清洁掉奶瓶内表面的奶液，但是无法除去奶液中的脂类成分，它们仍会紧紧地附着在奶瓶壁上，随着时间发酵，不但会污染新的奶液，还会影响奶瓶使用时间。所以，清洗奶瓶一定要彻底，可以将奶瓶浸入开水煮沸消毒，也可以选择专用的奶瓶清洗剂，将奶瓶彻底清洁干净。

　　● 清洁细节盲区

　　奶瓶的清洁，除了清洁瓶身、奶嘴，有时候一些细节部位容易被忽略，比如奶瓶口的螺纹部位。一定要将奶嘴和奶嘴座拆开分别清洗，螺纹缝隙要用细毛刷彻底清洁。正确清洗奶瓶的步骤可参照：倒掉剩余奶液；奶瓶拆开后在清水中浸泡；用奶瓶清洗剂清洁瓶身内部、外部、瓶口螺纹处；清洁奶嘴、奶嘴座等小部件；最后用流动的清水彻底清洗两三次并晾干。

　　● 消毒盲区

　　我们都知道要给奶瓶高温消毒，只是多在奶瓶使用后进行消毒，而会忽略奶瓶使用前的消毒。若消毒后的奶瓶超过1天没有使用，也可能滋生细菌，为了保证消毒效果，消毒后1天没使用的奶瓶需要再次消毒，这个环节不可以省略，以免病从口入，影响宝宝健康。

　　要点2：清洁衣物，远离清洗盲区

　　随着天气越来越炎热，宝宝活动多，出汗多，衣服更换更加频繁。你知道给宝宝洗涤衣物时，存在哪些盲区吗？

　　● 水温盲区

　　虽然热水有一定的杀菌作用，但是给宝宝洗衣服，并不是水温越高越好。水温过高，反倒无法彻底清洁一些含有蛋白质的污渍，过高的水温会让它们紧紧附着在衣服上，无法祛除，容易让宝宝感觉不舒服。一般而言，洗衣服适宜的水温为30℃左右。

　　● 洗涤用品盲区

　　给宝宝清洗衣物，首选婴幼儿专用的洗衣液或洗衣皂。以免成人洗涤剂中含有刺激成分残留在衣物中，刺激宝宝皮肤。选择时要看好成分说明，避免选择含有磷、香精、香料等成分的产品，同时注意洗衣液的pH值要选择中性的。

　　● 洗涤剂用量盲区

　　洗涤剂的量不是使用越多，衣服越干净,一般洗涤剂产品会给出使用量的参照标准。洗涤剂使用过量会导致其成分残留在衣物中，容易导致皮肤敏感的宝宝出现过敏、发痒等不适。

　　说到给宝宝洗手，妈妈们可能会觉得这还不简单，可是看似简单的洗手过程，有没有你会疏忽的方面呢？

　　● 时间盲区

　　很多宝宝洗手好似蜻蜓点水，沾水后涂上香皂，简单揉搓后就会冲水，整个过程不超过10秒。这样洗手根本起不到应有的清洁作用。

　　依照医生的建议，洗手应按照七步法进行：1.双手用水打湿，涂好香皂，将掌心相对，手指并拢相互搓洗；2.掌心相对，双手沿指缝相互搓洗；3.用一只手握住另一只手的大拇指旋转搓洗，之后交换进行；4.双手各手指关节相扣搓洗；5.手心、手背相扣，沿指缝相互搓洗，之后交换进行；6.左手五指并拢，用指尖在右手掌心旋转搓洗，之后交换进行；7.用一手握住另一只手手腕部旋转搓洗，之后交换进行。

　　每步不少于15秒，整个洗手过程需要近2分钟完成。

　　● 操作盲区

　　有些妈妈带宝宝在公共场所洗手后，会使用自动烘干器烘干小手，这种做法不可取。因为洗手间相对潮湿，烘干器长期处于潮湿的环境中，内部环境非常适合细菌滋生、存活，为细菌生长提供了温床。宝宝烘手时，细菌可能会被吹到手上。建议使用干净的毛巾或纸巾帮宝宝擦干。

内容来源：《时尚育儿》杂志

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