本想趁着三天两夜的假期带宝宝来一趟长途旅行，但是没想到行程刚刚走到一半，宝宝就开始哭闹不休，用尽各种方法都哄不住，甚至还出现了呕吐的现象。怎么会这样呢？难道得了急病？不！您家宝宝很可能是晕车了！1岁以下宝宝：别吃晕车药！　　

　　为了预防晕车，有些父母会到药店买晕车药给宝宝服用，让宝宝免受晕车之苦。而周晓锋医师特意强调，凡是1岁以内的小宝宝，绝对不建议口服晕车药，即便是超过1岁的宝宝，也务必要注意合理用药，如果一定要用药，最好服用小儿科专业医师针对您家宝宝所开出的药物。

　　防止宝宝晕车7妙招　　

　　1.看远方
　　
　　合理安装宝宝的汽车安全座椅，尽量让宝宝能看到远方的位置，更不要让宝宝在车内近距离看玩具书。
　　
　　2.头不晃
　　
　　在宝宝颈部能力尚未成熟时，可用小枕头固定宝宝的颈部，让头部不容易出现晃动或歪斜，否则很容易晕车。　　

　　3.避近物
　　
　　避免看靠近左右车窗的景物，引导宝宝注视正前方的景物或道路，这样有助于平衡感觉系统。
　　
　　4.开窗户
　　
　　开点窗户保持空气流通。如果旅途很长，记得把单次行车时间缩短，多停车休息，抱宝宝下车走动走动，呼吸新鲜空气。
　　
　　5.不进食
　　
　　在旅程当中，除了温开水之外，尽量不要给宝宝食用其他食物，大人也不要在车里吃东西，避免宝宝闻到食物的味道而反胃。如果宝宝饿了，请先将车子停下，再喂宝宝吃东西。
　　
　　6.勤转移
　　
　　找点事情来转移宝宝的注意力，比如说说故事、唱唱歌、玩玩具或是陪宝宝说话聊天，以有效吸引宝宝的注意。
　　
　　7.哄入睡
　　
　　最后绝招就是哄宝宝入睡！在以上方法都试过之后，如果宝宝还是会晕车，那么睡觉就是预防晕车的最佳法宝。

　　增强前庭平衡感
　　
　　从宝宝8个月大左右开始，其肌肉、平衡等各种感觉器官就开始统合运作。如果您想让宝宝更好地适应长途汽车旅行，那就有必要增强其前庭平衡感。除了多多练习爬行之外，周晓锋医师还提出一点重要建议，那就是每天都抽出2～3分钟的时间，与宝宝一起做些前庭器官训练游戏，这样不但可以更好地训练宝宝的前庭平衡能力，更可以通过游戏的玩乐来增进亲子之间的感情。
　　
　　室内：4个小游戏
　　
　　1.旋转  
　　
　　平时可以抱着宝宝原地慢慢旋转5～7秒钟，请注意，旋转速度和时间都要以宝宝能够承受的范围为准，如果宝宝出现不适应，就请放慢旋转速度或减少旋转时间。
　　
　　2.起飞  
　　
　　抱着宝宝由下往上慢慢升起，经过一段时间的训练之后，可以在宝宝能承受的范围内渐渐加快速度。
　　
　　3.滚动  
　　
　　可在家里较空的地板上跟宝宝一起玩翻滚游戏，为了避免受伤，请爸爸妈妈记得要先铺上软软的塑胶地垫。
　　
　　4.荡秋千  
　　
　　可以将宝宝抱在腿上玩玩荡秋千，随着高高低低的来回晃动，宝宝的平衡能力将得到明显增强。当然，晃动的幅度和速度还是要以宝宝能够承受为准。
　　
　　室外：4种游乐设施
　　
　　除了上述室内游戏，还请爸爸妈妈多带宝宝到户外去走一走，同时利用游乐设施来训练宝宝的平衡感。
　　
　　1.平衡木  
　　
　　如果宝宝已经会走了，父母可以帮助宝宝试着走一走不太高的平衡木。刚开始时，要扶着宝宝慢慢走，然后渐渐放手，让宝宝自行走完，当然大人还必须在旁边进行严密看护。
　　
　　2.溜滑梯  
　　
　　如果宝宝还太小，不敢玩溜滑梯，那么父母可以抱着宝宝玩玩溜滑梯，以增加宝宝接受前庭刺激的机会，在父母温暖的怀抱里，宝宝一般不会强烈抗拒玩溜滑梯。
　　
　　3.跷跷板  
　　
　　请不要小看跷跷板这种上上下下的简单动作，对于加强前庭平衡能力来说，它绝对是相当有帮助的。
　　
　　4.旋转木马  
　　
　　带宝宝到儿童乐园里坐一坐旋转木马，缓慢的旋转和高低的起伏，也可有效训练宝宝的前庭平衡能力。