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通过这个超声波可以很清楚的看清他们的骨骼，图中明亮的地方就是她的骨骼。很多人拿到一个超声波，什么也看不出来。这个时候可以邀请医生给予解释。
孕期是很容易情绪化的，孕中期是孕期的一个重要的阶段，这个时候流产的几率非常的低。通过超声波可以知道自己真的距离做爸妈的日子越来越近了。但是偶尔焦虑的时候会越来越多。你可以去参加一些锻炼，锻炼可以分泌一些安多分，这个可以让情绪高涨起来。
锻炼是好的，但是是否锻炼还是要根据每个人的身体状况而来。如果孕妇本身有胎盘前置、早产迹象，还是尽量不要运动。有些人还会根据自己运动的心跳速度来看自己的运动是否合适或者过量；但是最好的方式就是运动的时候可以和人说话交流，如果交流没有气喘就是可以的，否则就是运动过量了。
锻炼可以缩短生产的时间。研究显示一个经常锻炼的孕妇在生产的时候，时间和难度都会缩短。所以为了便于生产还是平时多多做一些安全的运动吧。
蔬菜水果的选择，也有一定的学问。一般来说，颜色深的绿叶蔬菜和青椒、胡萝I、、韭菜、绿菜花等蔬菜富含叶绿素、叶酸、卢一胡萝卜、素以及维生素C等孕妇所需的重要营养素。另外，果蔬的新鲜程度也很重要。一般来说，新鲜采摘的水果和蔬菜比长期存放的营养丰富，比如新鲜大白菜与存放了许久的大白菜相比，不但口感好，而且营养丰富。水果蔬菜在食用前要清洗干净，或适当浸泡，以免残留农药对人体造成危害。
这时应注意保持外阴部的清洁。内裤应选用纯棉织品，并每天用温和的皂液清洗，洗后最好在日光下晒干。妊娠期间由于体内雌激素的增加，你的头发越来越乌黑发亮，很少有头屑，是一生中难得的天然发质。在保护秀发时不宜多洗、吹风，可以常用梳子梳理头发，改善脑部的血液循环。
在孕中期你开始感到精力有所恢复，原来十分疲惫的身体开始有些活力了。此时，适度的体育锻炼不论是对你的身体健康，还是宝宝的顺利分娩都有好处。你可以打乒乓球、打排球、快步走、慢跑、跳交谊舞（跳慢步，不宜跳快节奏的迪斯科舞和霹雳舞）。锻炼的前提是你没有先兆流产现象，身体素质不错，否则一定要请教医生。锻炼时间每次不宜超过半小时。运动量以活动时心跳每分钟不超过130次，运动后10分钟内能恢复到锻炼前的心率为限。
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