到了发育的这一阶段,胎儿的嘴唇和嘴巴已经很好的形成了,可以开始张合嘴唇并且进行吞咽。在嘴巴里面,味蕾已经发育成熟,但是还不能尝到任何味道,因为神经链接还未发育成熟。
在在这一阶段,你可能已经过了妊娠初期的恶心呕吐反应,并且也不会再对自己的大肚子感到太大负担或者不自在。你也可以放心的相信肚中的胎儿发育良好,极少再有流产发生的可能。度假是一个放松自己并且和伴侣度过有意义时间的一个好机会。放松并享受自己,但是要意识到怀孕期间应该采取的健康预防措施。如果你已经出现了一些并发症,应该及时向医生咨询度假是否安全。
如果你在孕期度假,这里有一些额外的因素需要考虑,不要忘记事实上你可能并没有先前那么多的精力:
(1)当你要完成所有家里和工作中的假前准备时,给自己足够的时间,为一个假期做 准备可能会有压力感。为航班收拾一个手提行李包是比较明智的,这样你就不需要拿着笨重的行李。
(2)仔细地计划汽车旅行,记住你可能会比平时需要多一些的浴室来歇脚或者午休。
(3)要意识到观光会比平时劳累,所以放慢脚步,给自己一点喝咖啡的时间,来看看经过的这个世界。
(4)如果你正在国外,多喝一些瓶装水,尤其是当你在炎热的气候时。避免在你的饮料中加冰,因为这些可能是用自来水做成的。
(5)水果或蔬菜需要削皮或者用热水清洗。
(6)如果出现腹泻,饮用大量的水来补充体内所丢失的水分会比平时更重要。不要服用治疗腹泻的药物,在采取任何有关腹泻治疗时先咨询医生。如果出现尿频并且你无法控制,最好去看医生。
上个月的营养摄人情况如何,你体重的增长是否在合理范围内,你是否经常有饥饿感?如果体重增加情况和其他感觉正常,你可以继续按照上个月的食谱吃。如果有问题应适当调整,加强营养。只是注意不要吃得太饱,以免你自己的体重增加过快。
刚出现胎动时好像肠子在蠕动,而且胎动不很活跃,你不一定每天都能感觉到,不必由于有一天没有感到胎动就惊慌失措。有条件的话在家中准备体重计,每星期称一次体重。孕中期,每周体重增加不超过500克为宜。
为了翻身方便,也为了缓解腰背痛,睡床不要太软。 如果你面部出现蝴蝶形“妊娠斑”,外出时应戴遮阳帽,避免日光的刺激。从妈妈那儿传来的声音使胎宝宝感到亲切和安全。关于这种安全感的记忆可以持续很久,以后当你的宝宝因烦躁或惊扰而夜间哭 闹,让你感到束手无策时,请你平躺下,让宝宝趴在你身上,那熟悉亲切的心跳声和妈妈的爱抚可以使他(她)很快安静下来,安然入睡。
- 欢迎免费订阅孕妇日报
- 准备怀孕
- 孕期话题
-
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /opt/ci123/www/html/cms/yun/daily.php on line 503