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孕中期的产检会稍微频繁一些，胎儿在第20周的超声扫描中也得到全面的检测，会让你对胎儿的健康放心。 如果检查出有有些并发症或者其他原因的一些妊娠高风险例如像糖尿病，那么检查的次数又要增加更多。
按照一般的规则，你可以从现在开始进行产前预约：每四周一次直到到了妊娠期的第30周，然后以两周的间隔预约，直到第36周。从这时开始，你将每周进行一次预约。如果你通过了预产期，你就需要每周去看医生一到二次。当然，如果你有任何担心都可以和医生联系。如果你怀上了双胞胎，预约将会更频繁，而且将取决于双胞胎的类型：同卵或异卵。如果是同卵，护理会取决于他们是否共用任何支撑系统。
现在有很多漂亮的孕妇装，并且价格合理，经过合理的搭配会非常的漂亮。如果可能的话，从你的衣橱预算中规定一部分资金每个月为自己购置一到两件衣服。
如果你对黑色的弹力裤、无袖上装和罩裙感到厌烦，可以购买一些漂亮的新式衬衫或者夹克衫来让自己看起来活泼。如果必要的时候，你可以让纽扣解开。或者可以从朋友或者同事那里吸收一些二手的孕妇装，经济方便实用奥。不要忘记鞋子。如果在怀孕前你穿的是细高跟鞋，你就需要重新考虑了。
为防止缺铁性贫血的发生，你应 多吃富含铁质的食物，如：瘦肉、鸡蛋、动物肝、鱼、含铁较多的蔬菜及强化铁质的谷类食品。如果有必要，可在医生的指导下补充铁剂。世界卫生组织建议，准妈妈在孕中期，每日增加优质蛋白质9克，相当于牛奶300毫升或鸡蛋2个或瘦肉50克。如果以植物性食品为主，则每日应增加蛋白质15克，相当于干黄豆。
增大的子宫使你必须采用侧卧位睡眠，尤以左侧卧为好。不过，单一的左侧卧会使心脏受压，所以适当的左右交替是必要的。趴着睡和仰着睡都是错误的睡觉方式，一定要避免。
此时胎宝宝要靠吸收铁质来制造血液中的红细胞，如果铁摄入不足，你也会出现贫血现象。 如果恰逢冬季或春季，你要注意预防感冒，平时注意多喝水。如果有轻微的感冒症状你可以通过饮食清淡、多喝汤水及服用板蓝根、感冒清热冲剂等中药进行治疗。
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