对准妈妈的好处:鹿肉有补肾安胎的作用,孕妇适量食用能补气血、益肾,对气血不足、疲倦无力、畏寒等症有特殊效果。鹿肉中丰富的叶酸,还可以有效降低孕妇患上先兆子痫和妊娠高血脂等症。但鹿肉属于大补食材,若准妈妈属于习惯性流产体质,建议不吃或少吃。
对胎儿的好处:鹿肉富含叶酸,准妈妈适量补充,尤其在孕早期,对胎宝宝的脑神经发育大有好处,能有效预防神经管缺陷。此外鹿肉中的优质蛋白也能让胎儿受益。
鹿肉有通乳、生乳的作用,可以促进产妇分泌乳汁,而且还能改善产后气血不足、体虚无力等症,有助于新妈妈调养身体。因而产后可以适量食用。
鹿肉属于野味,宝宝食用虽然可以补气健脾,促进生长发育,但婴幼儿的肠胃比较娇弱,鹿肉含有高蛋白,不易消化,所以不建议给宝宝喂食。另外如果宝宝内火大,也不能吃。