对准妈妈的好处:丁香鱼富含微量元素与不饱和脂肪酸,可以调节人体的酸碱平衡,提高免疫力。丁香鱼中丰富的钙质,则可以预防准妈妈缺钙,减轻孕吐反应,缓解孕中晚期的水肿现象。此外,丁香鱼中的铁、镁、磷等矿物元素可以降血压,防止孕期贫血和产前高血压综合症。
对胎儿的好处:丁香鱼可以均衡营养。钙、磷等元素可以促进胎儿的骨骼发育,提高胎儿免疫力。丁香鱼中的铁和镁,可以预防胎儿先天性贫血。丁香鱼中的不饱和脂肪酸DHA可以促进胎儿脑部的发育,对宝宝将来的智力发育大有好处。
丁香鱼性温,有清热止泻的作用,可以消除产后水肿。丁香鱼中的铁和镁可以预防和缓解贫血症。此外,丁香鱼还可以帮助下奶,适合母乳不足的妈妈食用。丁香鱼也可以改善产妇食欲不振,消化不好,头晕等症状。
丁香鱼的营养全面而丰富,适合消瘦、免疫力弱的宝宝食用。丁香鱼中含有丰富的钙、铁、磷、钠等微量元素,可以补钙补铁,防止宝宝腿部畸形,出牙晚等症状,预防贫血,防癌抗癌。丁香鱼中的不饱和脂肪酸DHA可以促进宝宝智力的发育。不过建议宝宝1周岁后再添加。