对准妈妈的好处:先生鱼的营养丰富而且胆固醇含量低,可以预防因为胆固醇偏高而引发的肝脏疾病。先生鱼中丰富的胶质和维生素E有美容养颜、抗衰老的功效。准妈妈适量食用对身体有一定益处。
对胎儿的好处:先生鱼富含VA、VC等多种维生素,可以提高胎儿免疫力,促进胎儿的视力和大脑发育。此外丰富的钙质和磷元素对于胎儿的骨骼发育,神经系统发育都有一定益处。
先生鱼营养丰富而且胆固醇含量低,可以预防因为胆固醇偏高而引发的肝脏疾病。先生鱼中丰富的胶质和维生素E有美容养颜、抗衰老的功效。丰富的VA还有助于改善妈妈们的视力。产后适量食用对身体有一定益处。
先生鱼富含VA、VC等多种维生素,可以提高宝宝免疫力,促进视力和大脑发育。此外丰富的钙质和磷元素对于宝宝的骨骼发育,神经系统发育都有一定益处。