孕妈妈可以吃火锅，但需注意几点：首要注意卫生，掌握好火锅的火候和食物涮烫时间，时间过久易破坏营养，也不能时间过短没煮熟食物，而引起寄生虫病、消化道疾病。其次最好在家里吃，避免口味太重，也能确保食材新鲜卫生。同时要避免中药性质的食物，还要把生食熟食分开放置。注意吃火锅的频率，不要经常吃以免上火。
产后妈妈体虚，过量吃火锅易造成上火，出现口干、盗汗、乏力等症，对消化、生育系统也有刺激。更重要的是，有害成分可能通过母乳影响宝宝健康，导致孩子也“上火”。
宝宝肠胃稚嫩，而火锅的食物若未煮熟极易导致宝宝腹痛、腹泻、消化不良。如果是肉类则可能暗含寄生虫，让宝宝患上寄生虫病。而火锅也会导致小宝宝上火，刺激食道、消化道，导致便秘。
