对准妈妈的好处:茼蒿中的膳食纤维丰富,可以帮助准妈妈促进消化。茼蒿独特的气味可以提高准妈妈的食欲、安神养心。茼蒿中的钙和钾含量高,可以缓解准妈妈疲劳,防止缺钙。
对胎儿的好处:茼蒿中有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素等,可以提高胎宝宝的免疫力,促进胎儿的身体发育。茼蒿中含有叶酸,还可以有效防止胎儿先天畸形。
茼蒿有散淤血的作用,可以帮助产妇排出腹内宿血。茼蒿还有降血压的作用,可以帮助新妈妈预防高血压。茼蒿还能提高新妈妈的食欲,清肠道,帮助身体顺利排便。
茼蒿中有丰富的维生素、膳食纤维和微量元素,可以促进宝宝的生长发育。茼蒿中的钙含量高,可以促进宝宝的骨骼发育。但是宝宝不宜吃太多的茼蒿,因为茼蒿不大容易消化。