孕妈咪体内的雌激素和孕激素会明显增高，加上体重增长，全身的皮肤被拉伸，皮肤会变得更敏感和脆弱，各种皮肤问题也会随之而来，孕妈咪最常见的皮肤问题有干燥、妊娠纹、色斑……

　　皮肤烦恼1：干燥

　　虽然皮肤干燥并不是怀孕时特有的现象，但很多孕妈咪都会被皮肤干燥所困，孕期激素分泌量的变化很可能是罪魁祸首之一，同时由于皮肤拉伸，皮脂中水分减少，皮脂腺分泌功能减弱，皮肤缺少皮脂的滋润，造成孕妈咪皮肤变得干燥粗糙，严重的甚至会皮肤干裂。

　　皮肤烦恼2：妊娠纹

　　妊娠纹是绝大多数孕妈咪都会担心的问题，一旦生成，就是几乎难以去除的烦恼了，孕妈咪必须从怀孕早期甚至备孕阶段就开始做好预防的准备工作。妊娠纹是怎样产生的？

　　皮肤烦恼3：色斑

　　怀孕后雌激素分泌增加，以黄褐斑、雀斑等为主的妊娠性肝斑会在在面颊部、鼻梁处出现。而且，黑色素集中的地方会形成明显的色素沉着，肚子中心的白线会变成茶褐色，乳头和乳晕、腋下周围出现黑色的情况也不少见。紫外线等外界的刺激也会使黑色体细胞的数量大大增加。

　　怎样变身水润嘉人？

　　有此困扰的孕妈咪该如何应对呢？怎么做才能抵御肌肤干燥带给自己的肌肤烦恼？其实您大可不必过分紧张，只要认真学习一下护理办法，您就可以轻松拥有水润肌肤哦。

　　皮脂水分流失是主因

　　孕妈咪的肤质一般会发生很大改变，内分泌的改变，使皮肤被绷开拉扯。而很多孕妈咪也会因担心影响宝宝健康而停止使用护肤保养品，有的还改用婴儿护肤品，这让皮肤一下子难以适应。皮肤角质层因此会增厚，面部会特别干燥，不但有紧绷感，严重的还会起皮。冬季的寒风、春秋的气候变化、夏季的空调都会加重皮肤水分的流失。

　　预防干燥引起的过敏

　　干燥缺水会造成皮肤抵御能力下降，变得敏感，容易过敏。特别是孕妈咪，受激素变化的影响，也可能会出现短期过敏性皮炎。孕妈咪可每天使用对皮肤无刺激的洗护用品，入浴时注意不要刺激或伤害到皮肤，避免使用刷子或尼龙毛巾，尽量用手或海绵来清洗身体。

　　小提醒：切忌不经过医生诊断擅自用药。妊娠初期是胎宝宝各个器官形的形成期，出现过敏症状后应尽量避免使用口服药。但症状严重时，可以在医生指导下使用适宜的药物，切勿擅自乱用药物。外用药对胎宝宝基本没有什么影响，类固醇药只用于症状恶化后，且注意不要长时间大范围使用。

　　预防皮肤干燥

　　做好体重管理：皮肤干燥的原因之一，是皮下脂肪随着表皮的拉伸而变薄，造成肌肤水分流失。如果孕期体重增长过快就会加剧皮肤干燥。

　　注意环境湿度：在干燥环境下皮肤水分会流失加快，孕妈咪要注意保护好自己，在空调房里可使用加湿器，大风天气出门带上口罩，平时要多喝水，多吃应季的新鲜蔬水果。

　　选择保湿护肤品：孕妈咪不必急着换掉原先所有的护肤品，先看下护肤品的原料，采用天然植物原料，不含防腐剂、色素、香精、有害化学成分等损害肌肤和影响妊娠与遗传成分的护肤品是不会对胎宝宝健康造成影响的。

　　皮肤干燥怎么办？

　　正确清洁肌肤：不要频繁洗脸，每天早晚2次即可。洗脸时使用中性或弱酸性的洁面产品，用手洗净，再用干净的柔软毛巾轻轻吸去面部水分。洗澡时不应浸泡太久，否则易造成皮肤脱水，可在水中加些浴油。淋浴也要控制好时间，水温不能太烫，使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂，不要用力擦洗皮肤。

　　必要时到皮肤科就诊：如果孕妈咪的皮肤干燥情况特别严重，出现了皮肤干裂、蜕皮、红肿、发痒等症状时，千万不要自己随便使用药膏。您可到皮肤科就诊，请专业的医生帮你解决。千万不能用力抓挠，否则会留下黑色素沉淀和难以消退的疤痕。

　　贴身衣服要宽松透气：随着体重增长，孕妈咪的身体不断发生着变化，皮肤更敏感，尽量穿着让皮肤感觉舒适的纯棉内衣。贴身内衣要适时更换尺码，孕5个月后可穿着托腹带或带有托腹功能的孕妇内裤，以减轻腹部的下坠拉扯，一定要选择透气性好的材质。