爬，对宝宝而言是一项高难度的全身运动，当他在学爬的过程中遇到难题，不愿爬、不会爬时该怎么办呢？我们找了5位很有经验的妈妈，相信他们的高招一定好使。

　　爬行，是宝宝手脚等各个身体器官的最先综合协调使用的运动，不仅有助于肌肉和骨骼的生长，促进宝宝的身体发育，还对宝宝视觉、听觉和触觉的发育都有很大的帮助，同时可以丰富大脑和小脑之间的神经联系，促进大脑的生长发育。很多妈妈都意识到了爬对宝宝的重要性，在帮助宝宝学爬时各有高招。

　　“大浴巾帮了我的忙”

　　宝宝：张嘉瑞（13个月）

　　妈妈：尹文雯（教师）

　　嘉瑞大动作发育的非常好，4个月时就表现出想爬的意思了。刚开始的时候，他用两个小胳膊支撑起上半身，努力地抬头，瞪着小腿，但是腿部力量不够，只能原地打转。后来，他就像个小青蛙一样，腿蜷起来，胳膊往后一伸，学会后退了，看见他能后退我很开心，听很多人说，宝宝能退往后离向前爬就不远了，为此，我满心期待着。

　　5个月时，嘉瑞的腿部力量已经越来越大，可以四肢着地了，但有时候还不能足以把身体支撑起来。这时我就想了一个方法，用一条柔软干净的大浴巾，用浴巾兜住他的胸腹部，让嘉瑞的肚子和腰离开地面，随着他的节奏前行，这样做了三天，他就会爬了！

　　嘉瑞11个月时，我们参加了宝宝爬行大赛，轻轻松松就拿到了第一，真让我骄傲。

　　“玩具，防滑袜——学爬好工具”

　　宝宝：张旻悦（3岁6个月）

　　妈妈：周海丹（工程师）

　　我家旻悦是7个月开始学爬的。那段时间她总是有意识地往前挪、够东西，所以我就在她前面放些她感兴趣的玩具，适时用语言引导她向前挪动。一般我会很注意练习时间不要太长，宝宝体力有限，时间久了可能会使宝宝太累。如果她够到玩具了，我一般会让她先歇会、玩会，这样她的积极性才能被调动起来。下一次再练习，我会可以把玩具放在更远一些。

　　宝宝学爬的时候，我觉得可以不穿袜子或者穿防滑袜，这样脚往前蹬的时候不易打滑。对了，刚开始学爬时，宝宝主要是靠腿的力量把身体往前蹬，所以我会把旻悦的脚指甲剪短，否则脚指甲太长蹬的时候容易伤到。

　　“模仿别的宝宝爬，这招好使”

　　宝宝：心心（13个月）

　　妈妈：侯斐

　　心心会爬，首先我要感谢的就是他的表弟。

　　心心的表弟运动能力很强，虽然比心心小20多天，运动能力却不亚于心心，心心7个月还不怎么会爬，他的小表弟却爬得如鱼得水。

　　有一天，心心的小表弟来我家玩，看到自己感兴趣的东西就飞快的爬了过去，行动自如，心心立马对爬也有了兴趣。表弟爬到哪，心心就奋力地跟随到哪，虽然速度慢很多，姿势也仅能算是匍匐前进，但那天下午心心跟随小表弟爬了不少的路程，而且速度渐渐地快起来。

　　接下来的两个周末，我都把心心的小表弟请到家里来，对心心进行爬行训练，很快，心心就掌握了爬行的技巧，肚子离开了地面，像小弟弟一样可以飞快地奔向目的地了。

　　哈哈，模仿的力量真强大！

　　“言言爬行三步曲”

　　宝宝：李思言（5岁）

　　妈妈：闫红梅（教师）

　　都说爬对宝宝的大脑锻炼最好了，为帮助言言爬行，我还特意制订了一些计划，按照计划中的“三部曲”，言言在8个月大时能够成功爬行。

　　第一步，练习俯卧

　　言言出生25天，我第一次帮她练习俯卧。我轻轻地帮她翻过身，脸朝下，出于本能，言言使劲地抬着头，我把她的两只小胳膊放在她胸前，让她用双臂支撑她的身体。言言第一次的俯卧时间很短，只有几秒钟。后来每天我都会让她这样练习几次，言言抬头的时间也越来越长，她似乎也很享受每天俯卧的时光。。

　　第二步：推动双脚

　　言言3个月时已经可以自己翻大半个身了，每天练习俯卧时，我开始推动她的双脚，慢慢地，她能够蹬着我的手向前挪动了。当我在她前面放个她喜欢的玩具时，她蹬动得更加起劲了。就这样，5个月的言言可以像青蛙一样双脚跳跃式向前爬了，我把她这样的爬行戏称为“蛙爬”。

　　第三步：从“蛙爬”到“双脚交替爬”

　　从5个月到7个月，言言的“蛙爬”速度超级快，非常熟练。言言快8个月大时，我把着她的双腿，一前一后地帮助她爬了几次，她很快就成功地学会用双脚交替向前爬行了。

　　更多精彩内容详见《父母世界》2011年9月刊