对于刚出生的小宝宝，总是有很多不知道和不可思议的事情，看一看，是不是你的困惑也在这三者之中？所以，有针对性地学习、充电，是为人爸妈不可推卸的重任呐！

　　3月龄内的这些事让妈妈们好头大！
　　第一位：母乳和牛奶的选择及喂养问题。
　　第二位：面对宝宝的哭泣无法应对。
　　第三位：睡觉不安稳，时间不规律。

　　不吃不喝
　　其实不少宝宝的偏食、厌食多与不良的饮食习惯息息相关，而这些习惯又源自平时大人的粗心和不在意的喂养。

　　找出宝宝不好好吃的理由
　　1.没有适时添加辅食
　　添加辅食对小宝宝不仅仅是营养的需要，同时也是乳牙咀嚼能力和味觉发育的锻炼。如果在宝宝需要增添辅食时，仍完全喂养母乳或配方奶粉，这就造成宝宝咀嚼功能发育缓慢，只能接受流质食物，排斥需要咀嚼的食物，如蔬菜、水果等。
 
　　辅食添加原则
　　在宝宝满4个月后添加辅食，要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则。即辅食添加的量要由少到多，如吃蛋黄从1/4个开始添加，逐渐加量到1个。辅食要由稀到稠，由细到粗，如从添加米糊开始，然后是稀饭，再是软饭；又如从菜泥开始逐渐过渡到碎菜。种类要先添加一种，等小宝宝习惯之后，再添加更一种，而每种辅食的添加要给小宝宝4-5天的时间逐渐习惯，同时要观察宝宝大便的性状和食欲，如都正常可加量或增加另一种。喂宝宝辅食一定要用小勺喂食。

　　2.零食吃太多
　　零食也并不是一无是处，吃得科学，零食也可以为宝宝生长发育加油。但毕竟零食不是正餐，多吃会影响宝宝的食欲和胃口。不能想吃就吃，一般饭前和临睡前不要吃零食。

　　3活动太少不觉得饥饿
　　宝宝吃得好却活动少，无法消耗饮食中的高能量，自然也就不会有饥饿感。
 
　　4.进食时间不固定
　　一些妈妈娇宠宝宝，认为宝宝不愿吃就随他去，等他饿了自然会吃。时间一长，就造成宝宝进餐时间紊乱。还有一些妈妈忙于工作，自己吃饭不定时，想吃便吃，宝宝也跟着没有固定进餐时间。妈妈自身的饮食习惯不正确，为宝宝树立了负面榜样。

　　5.不良的进餐习惯
　　在宝宝的眼里，每日的活动都是游戏，吃饭也不例外。一些宝宝习惯边吃边玩，还有的喜欢边吃边看电视。对于这些不良进餐习惯，都易造成宝宝吃饭时分心，影响食欲。

　　6.爸妈自己也挑食
　　每个妈妈都有自己饮食上的好恶，自己不喜欢吃的，坚决不会让它出现在饭桌上，或者理所当然地认为，宝宝也不爱吃。大人是宝宝的榜样，妈妈的“不喜欢”也成了宝宝“我不要”的理由。

　　关于吃喝方面的疑惑
　　Q:我的宝宝10个月大了，可他总爱吃奶不吃饭，怎么办？
　　A:当小宝宝长到4-6个月时，单纯的母乳喂养已经不能满足宝宝生长发育的需要了，应及时添加足量、合理的辅食。你的宝宝出现爱吃奶不吃饭的情况，常常是因为他已经习惯于乳汁的味道，而不乐于接受其他口味的食品，这可能与你们没有及时给他添加辅食有关，这种情况应及时纠正，否则会造成宝宝营养不良。
爸妈一定要坚持每日喂几次辅食，不要因为他哭闹而动摇。当宝宝适应了各种食物之后，还要经常更新换样。经过一段时间后，宝宝就不会只想吃奶了。

　　Q:我的宝宝8个月了，喂奶时总是不专心，吃几分钟就不吃了，然后就东张西望，这是不是宝宝的坏习惯？
　　A:对于这种“花心”的宝宝，妈妈最好能在固定的地方、安静的环境中喂奶。既然周围没有什么新鲜事物逗引他，宝宝也就能专心吃奶。

　　Q：我家儿子现在1岁多，能给他吃果汁吗？
　　A：可以。爸妈在给宝宝吃果汁之前，先给宝宝喂些蔬菜汁，之后再喂果汁，每次喂的量也不能太多。虽然蔬菜和水果都含有丰富的维生素，但两者的营养成份是不同的，不能相互取代。另外，果汁含糖份比较多，宝宝喝了就容易上瘾，如果喝完果汁再喝一些蔬菜汁，宝宝就会因为蔬菜汁味道不好而拒绝喝。

　　睡不好的小夜猫
　　睡眠对于小宝宝来说，是至关重要的。造成宝宝睡不好的原因有很多，爸妈首先要做的，就是先把好以下这几关——

　　让宝宝形成在固定的时间吃晚饭的习惯和意识。晚归的爸妈，就尽量不要和宝宝一起吃晚饭，可以让爷爷奶奶或阿姨陪宝宝一起先吃。
　　睡前有一定的活动时间。晚饭后让宝宝做比较安静的活动或游戏，比如看书、画画、听音乐、讲故事、搭积木等等。
　　营造一个有利于睡眠的氛围。如果宝宝有单独的卧室，可以安排他早些睡觉。若是与爸妈同寝一室，爸妈就应在睡觉之前，把房门打开、窗透气大约20分钟，无论是睡午觉、还是晚觉都应如此。如果房间里使用空调，最好也要事先通风20分钟。
　　把室内的灯光调得暗一些。
　　宝宝上床前尽量不要和他交谈。
　　宝宝睡着后，妈妈不要马上离开。最好就在宝宝附近做一些事情，万一宝宝醒来，也不会因为看不到妈妈而感到害怕、睡不着。妈妈还可以在宝宝临睡前告诉他：“宝宝，你睡吧，妈妈会在你身边，陪你一会儿！”

　　关于睡眠方面的疑惑
　　Q：请问小宝宝可以睡席梦思床垫吗？因为儿子渐渐长大，我准备给他换个床了。
　　A：小宝宝不宜睡席梦思，也不宜睡沙发等软垫。长期给宝宝睡软床，会使宝宝的脊柱经常处于弯曲状态，容易使骨变形，甚至发生驼背，同时也不利其他骨骼肌肉的发育。所以，最好还是给宝宝睡平整的棕床、木板床或钢丝床。

　　Q：我家的宝宝现在只有11个月，晚上睡觉老是容易惊醒，不知道这样对宝宝的健康有没有什么影响？
　　A：宝宝夜里睡不踏实有环境因素和自身因素的双方面的影响。周围环境包括温度、湿度、空气新鲜度等。宝宝自身则有饥、饱、渴、尿等需要。此时的宝宝已有思维活动，这样就会做梦，好梦宝宝会笑，恶梦宝宝会哭，还可能爬起来。另外，周岁以内的宝宝还会因缺钙而夜惊、夜闹。
因此，睡前不要让宝宝太兴奋，尤其看电视是宝宝夜间做梦、哭闹的主要原因之一。另外，衣着、盖被过热过厚，也容易使宝宝睡不安稳。但不管宝宝夜间醒来次数多频繁，或怎样烦躁不安，都尽量别让他大哭起来。应马上走到他身边，帮他找出问题所在，给他喝点水，让他排一次尿，或轻轻地拍拍他，也许宝宝马上就会继续睡去。
　
　　Q：我家的宝宝睡着了以后要打鼾，不知道小宝宝打鼾是不是正常现象？
　　A：一般来说，婴宝宝打鼾不是正常的生理现象，而是咽喉部或支气管有某些病变的表现。 最常见的原因有增殖腺肥大、慢性扁桃体肥大、支气管炎等。如果你的宝宝睡觉打鼾，首先应该确定打鼾的病因，然后针对病因采取相应的治疗措施。

　　Q：我的宝宝已经3个月了，我不知道他睡觉的时候是不是需要用枕头，如果需要的话是不是可以和我们大人用同样的枕头？ A：一般来说，刚出生的宝宝可以不用枕头，这是由新生儿的生理构造决定的。但当宝宝长到3个月以后，为了保持脊柱的生理弯曲及保持体位舒适，应该开始使用合适的枕头，一定不能和大人用一样的枕头。
　　宝宝枕头高度以3-4厘米为宜，以后可根据宝宝的发育状况，逐渐调整枕芯高度，长度与宝宝的肩一样宽最为适宜。枕芯质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，软硬均匀。可选择灯芯草、蒲绒、荞麦皮等材料充填，最好不要使用泡沫塑料或腈纶、丝棉做充填物。

　　不停地哭
　　爸妈首先应对自己宝宝的“哭因”有所了解，才能对症下药，找出治好宝宝爱哭的良方。

　　宝宝爱哭有原因
　　周岁前的宝宝爱哭更多的是表达自己对饥饿、疼痛、冷热等不舒服的感觉。
　　1岁左右和3岁左右是宝宝成长发育过程中的“反抗期”，他们有了独立的意识，很想表现自己，如遭到爸妈的压制，就会反抗，哭闹常是他们这时表达愤怒的方式。
　　C. 有些宝宝没有养成爽快地用语言表达自己的愿望或要求，及对爸妈的要求表示自己态度的习惯，在他们不痛快时就哭，以哭“说”事。
　　在长辈（祖父母、外祖父母）面前，小孩有了“仗势”，尤其是现在大多是独生子女，容易变得娇气、爱哭。正常情况下，有些宝宝爱哭，常常是用哭声作为手段以引起爸妈注意，达到某种目的。
　　E. 爱哭的宝宝有些很胆怯，当受到小朋友的欺负，不和他玩，不适应朋友关系或集体生活时，就会哭起来。
　　F. 宝宝爱哭有些也和感情脆弱有关。由于宝宝认识能力和自我控制能力的局限性，情绪上往往易表现为爱冲动和不稳定性，常因为一点委屈或不满就大哭大闹。

　　宝宝爱哭，应对有方
　　针对宝宝不同情况的哭泣，有不同的处理方法。

　　当场应对篇
　　1.接受宝宝感情
　　如果宝宝是出于悲伤的情绪而莫名哭泣时，爸妈不要只说：“别哭了。”而首先应该关心的是了解他哭的原因和心情。然后，对宝宝的悲伤心情或是气愤心情表示同情、理解。

　　Tips:
　　妈妈温暖的怀抱是小宝宝认为的最安全最舒服的地方。
　　带宝宝出门转转，外面的花红柳绿、莺歌燕舞会让宝宝眼界大开。
　　用一些特别的声音吸引他的注意，像我就常用我手机里录下的宝宝自己的声音，哭啊，笑啊都可以。

　　2.冷处理
　　宝宝无理取闹，试图以大哭来达到自己的无礼要求，爸妈可适当采取置之不理的忽视方法，让宝宝觉得哭不能引起成人的注意，从而减少次数。
　　不过，采用这种方式，爸妈首先应和宝宝讲道理，当宝宝对道理置之不理时，爸妈再采用冷处理的方法来应对。对宝宝提出的不合理要求，爸妈不要被“眼泪”所打动，一时心软，而予以满足，否则会造成宝宝今后一而再、再而三的惯性。

　　Tips:
　　我会把她放在一边，装作不理她，拿起一本她喜欢的故事书，声情并茂地朗读，还故意让她看到书的画面，这时候，宝宝就会爬到我怀里，抢过故事书，跟我一起看，这个方法屡试不爽！
　　立即大声朗读并故意说错宝贝平时喜欢和熟悉的儿歌或古诗，这时她会马上停止哭泣来给我们纠正错误的。

　　平时教养
　　1.爸妈家教
　　要使宝宝爱哭的性格有所改变，爸妈必须在平时的家教上下功夫，对宝宝不能一味溺爱、放纵和娇宠，不事事包办代替，给宝宝更多自主的机会。
 
　　2.培养勇敢性格
　　为了帮助爱哭的宝宝勇敢地面对挫折，爸妈应当从培养能力、增强自信开始。在遇到困难和挫折时，要去努力战胜困难。对于他们与困难作斗争中取得的点滴成绩，爸妈应该给予及时和明确的肯定，让宝宝感受成功的喜悦，有信心自己去进一步战胜困难。然后爸妈给宝宝一些有难度的任务，让他去完成。
　　爸妈还可给宝宝讲一些英雄人物的故事，使宝宝有一个榜样的力量，对宝宝也是一种鼓励。经过能力和自信心的培养，宝宝在“难题”前就有了办法，自然也不会哭了。