当一个50cm长的小家伙突然撞进生活时，你会发现，自信的妈妈绝不是学学贝嫂夹着孩子霸气亮相那么简单。

　　答案很简单：新手上路。缺乏经验。

　　医生、护士、教育家和周围的人告诉我们，如果不做得更好，孩子就会有生命危险。

　　这些好心有时还像火上浇油，让我们越发地不自信。

　　自信，成了一件复杂的事情和本能的错误。

　　我们到底该怎么做？

　　别的妈妈拥有1000种办法，我却……

　　讲述人：王敏，女儿囡囡2岁

　　“囡囡刚生出来时小小一团，我总担心自己照顾不好她，经常会请教身边做妈妈的朋友。朋友们都很愿意帮助我，但是大家的建议经常并不一致。比如孩子的睡觉问题，我就接受过完全相反的说法：‘我家大宝一出生就自己睡小床了，这对发展他的独立性很有好处。’或者是‘孩子那么小让她一个人睡你舍得吗，还是等两年吧……’还有，用不用安抚奶嘴、孩子哭了要不要抱、上不上亲子班……我都收到过各种不一样的建议。这让我变得不知所措，也越来越难原谅自己：别的妈妈轻松能做到，为什么就我不行？我也生孩子的气：为什么她就是不接受我。这些情绪让我经常很难平静。”

　　专家点评

　　孩子看起来那么弱小，让初为妈妈的你很担心。直白点说吧，在你的心里，很害怕女儿因为你的照顾不周而受到伤害，甚至危及到她的生命。

　　这种害怕其实一点都不过分，是从祖先继承下来的生物本能。害怕会让你在生活中保持警觉、敏感、忍耐和坚持，让你本能地追求孩子生命的安全，尽自己所能做的一切来保护孩子，使自己放心。

　　可能最关键的是，你要慢慢接受一个事实：一切都要学习。没有人是天生完美的妈妈，满足这个小不点儿的需要可不是那么容易的，挫折、失败、迷惑，这都太正常不过了。

　　谁能帮助你找回自信？

　　●孩子女友们是不同的人，所以意见也不会统一。唯一能给你作出合适解答的，就是你的孩子。看着小宝宝的反应，你很快就能找回“自信”。但是如果你一直沉浸在负面情绪中，就会给宝宝带来痛苦，因为他把握不好自己和妈妈的关系。为了他，你要对自己的能力建立信心。

　　●你自己避免因为一时的挫折否定自己，这会让你拿别人的标准或完美的标准来要求自己。

　　你需要把自己更多放在学习者的角度。孩子的世界是可以学习的，很多技巧都可以帮助你更了解孩子。比如，孩子哭了，你可以使用排除法。看看是饿了、冷了，还是需要安抚、需要陪伴……一点一点地试，最终你会找到他所需要的帮助。

　　儿子打我，我没有信心做一个好妈妈

　　讲述人：关菲菲，儿子3岁半

　　“我的儿子从小黏我，不爱和他爸爸在一起。他5个半月大时我要上班，家里也没人看护，就把他送到小区里的日托班里。电话一响，我心里就想，是不是老师打电话来告诉我他病了？我整天神思恍惚，最后索性辞职，直到他3岁上幼儿园才重新开始工作。现在下班后我也会马上回家陪他，不能去干别的事。因为我一做别的事情，儿子就会哭，这会让我非常难过。最近他可能是因为处在反抗期，如果我不按他说的做，他还会打我。我是个失败的妈妈，竟然管不住儿子，我也很害怕儿子打我成了习惯。”

　　专家点评

　　你的担心是对的。如果他再打你，态度坚定地让他知道，生气时可以打小熊，可以打沙包，但是一定不能打妈妈。当然，你也可以多关注他打人背后的正面原因，鼓励他：“你是想和妈妈玩吗，那你可以说出来……”

　　处于反抗期的孩子确实容易有愤怒的情绪，这没什么不正常的。反抗是一个孩子发展中不可缺少的阶段。一般最“强烈”的反抗期是在18个月到3岁，甚至到4岁。为什么孩子需要反抗呢？因为他需要证明：“我是独立存在的，我与你不同！”

　　当然，还有一种可能。你的表述中有一种深深的负罪感，这让你尽可能多地要和孩子黏在一起，在我看来甚至有些过分。回家后你可以和孩子一起玩上一两个小时，但是如果孩子要求你一直陪他，角色就颠倒了。而事实是，你越“黏”着他，他就会越反抗。

　　想想看，你妨碍他自我能力的发展，那么，他的“决定”也妨碍你，“迫使”你放开他，这也没什么难理解的。

　　谁能帮助你找回自信？

　　●孩子我们养育孩子的目的并不是仅仅爱他，而是让他生长出根和翅膀，适应未来的生活。你要慢慢理解，他不光是一个被你爱着的生命的连接体，他更是个独立的小生命，要让他学着自己往前走，你也要学着慢慢放开手。

　　●你自己现在看来，爱—自由—规矩三者之间距离的掌握对你来说是件很困难的事。你受不了儿子伤心，不敢拒绝他的任何要求。然而，你要知道，对孩子说“不”也是一种爱。

　　我的孩子喜欢别人更甚于我，这让我更加没了自信

　　讲述人:周丹，儿子2岁

　　“我是高龄产妇，知道怀孕的那一刻，我真是高兴极了。但是因为身体的原因，孩子出生的头3个月我都没法抱他，是他爸爸看他的，所以他和爸爸一直比我亲。4个月大的时候，我回公司上班，白天孩子是让阿姨带的。儿子跟着阿姨学会了第一句话，吃了第一顿辅食，第一次学会了迈步……他一见到阿姨，就高兴得要命，见了我反而没有那么兴奋，我觉得他更喜欢阿姨。上星期天我累极了，在儿子面前放了一摞书，然后我在旁边继续睡觉。儿子独自一个人看了一个小时的书……你看，难怪他喜欢爸爸和阿姨，我就是这么一个不称职的妈妈。”

　　专家点评

　　产后妈妈的身体和心理都很容易感到疲惫。当这种负面情绪升级成孤独的感觉时，一切违和的事件在你眼里都会变成悲剧，尤其是同孩子分离。

　　当妈妈处在这种状态下时，我一般会建议后退一步，把儿子交给你亲近的人，让别人来帮助你。你的丈夫是一个不错的选择，当然，你要适应他是一个值得珍惜的帮助者，而不是孩子的“抢夺者”。这会帮助你慢慢找回自己。

　　儿子在阿姨照顾下发展得很好，你反而觉得不开心。作为妈妈，你潜意识也许感到，如果他因为离开你而伤心，才是爱你。

　　其实，孩子在阿姨面前亲近、放松并不代表比起你来他更喜欢他们，而是他相信你可以和他建立高质量的依恋关系。

　　你要知道，并不是孩子越黏妈妈，依恋质量越高。只有当父母对孩子的爱护和感情上的亲密联结使他感到安全，孩子才能放心大胆地独立去探索陌生的世界，并从中体会独立行动带来的欢愉。

　　谁能帮助你找回自信？

　　●孩子如果儿子愉快地离开你，这说明他信任你，他知道你把他交给一个值得信赖的人的手中。正是因为如此，他才会和阿姨处得很好。用我们的专业术语来说，你有一个“有安全感的孩子”，他可以与母亲分开。

　　●你自己并不是妈妈一直在身旁看护才能保证孩子的安全，重要的是妈妈精神上的看护。你要教会孩子衡量环境和他的能力“我知道哪里我能去，哪里我不能去”。孩子将这些记在脑子里，就不用妈妈在他身后说“你能干这个，不能干那个”。

　　那天你的“失责”，其实是给了他一份好礼物。你的态度告诉他：“我累了，我无法照顾你了，但我相信你，我觉得你自己完全可以应付。”如果你总在他身边，给他准备洗澡水，做他喜欢的菜，伺候他睡觉，你就剥夺了他建立自信的机会，等到他上幼儿园时，可能永远不敢举手，也不会自己主动去做什么。

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　　《时尚育儿》坚信，亲子教育最好的途径是父母本身的成长，在这条路上，让我们一路同行！

　　蔡敏莉（香港）国际资深心理治疗专家，中国国际萨提亚学院创会会长、首席导师，香港萨提亚中心创办人之一。北京我知家幸福会馆首席导师。

　　蔡敏莉：自信的妈妈，自己就是爱与安全感的源头

　　在人群中，自信的样子很容易辨认：我们对未来抱有彩虹色的好奇心，我们内心享有自由，我们敢于表达自己的观点或趣味，我们不害怕选择或遭到拒绝，我们愉快地为心中的目标设定并实施计划……自信好像一杯快乐的鸡尾酒，混合了自尊、乐观、欲望、冲动，让我们体验到快乐做自己的幸福。

　　很不幸的是，现在的父母很容易失去自信。生物本能驱使他们产生害怕的情绪，害怕在养育的道路上说错话、做错事，即使碰到极小的问题，也会立即请教专家、周围人、书籍。但这么做会将焦虑传递给孩子，对孩子造成不良的影响。

　　身为3个女儿的母亲，我想向你推荐“足够好的母亲”（GoodEnoughMother）这一概念。“足够好”在中文中可能会引起歧义，使人误解为“完美”，事实上，它更接近我们中文的“差不多好”的意思。

　　足够好的妈妈伴随孩子的成长逐渐形成。开始时几乎完全适应婴儿的需要，随着时间的推移，她不断地“退后”，随着孩子逐渐增长的能力来调节不被需要产生的挫败感。

　　足够好的妈妈也会关注自身内在的需要。出现问题的时候，关注点并不局限在孩子的行为本身，更多放在如何改变内在上，让自己成为爱和安全感的源头，使自己的价值感不依赖于外在。

　　家庭是一个系统，如果父母能够多肯定自己的话，就有机会让孩子们看到父母是如何做到自信舒展的，这是最好的教育方式。

　　加油，足够好的妈妈！