消化不良 食欲不振 便秘 奶水不足 气血不足

健脾、润肺、助消化，可以改善食欲不振、消化不良等症状。

主料：无花果十粒，南杏15克，北杏6克，瘦肉1两。

辅料：净水适量，盐少许。

1把无花果、瘦肉、南北杏洗净，将瘦肉切成小块。

2把无花果、瘦肉、南北杏加适量水放入锅中。

3把食材煲1～2小时，出锅前加入少许盐调味即可。