功效:膳食纤维含量高,有利于改善便秘、消化不良等症状。
功效:有补血、降血压的作用,可以防治便秘、炎症。
功效:可生津润燥、养阴美肤,对治疗咳嗽有一定疗效。
功效:香浓可口,可提高抗病能力,还能预防孕期高血压。
功效:美味营养,有增食欲、止吐的作用。
功效:可除烦、安神,让人在炎炎夏日保持好心情。
功效:VA和钾元素含量高,有助于维持体内酸碱平衡。
功效:清新爽口,有解渴、利尿的作用,可以提高食欲。
功效:酸甜美味,营养丰富,有利于改善多汗、便秘等症状。
功效:可以增强机体抗病能力,净化血液,降低胆固醇。
功效:其VE丰富,可以防治口腔溃疡,预防妊娠纹。
功效:有补血益气的效用,适合体虚、贫血、营养不良者食用。
功效:有益智作用,适合体弱、营养不良者调养食用。
功效:有败火的作用,有助于美颜消脂。
功效:可以改善消化不良症状,对治疗鼻炎、腹泻有一定疗效。
功效:有益胃消食、止吐的作用,可以缓解头晕、关节疼痛等症状。
功效:可解渴、利尿、开胃,改善食欲不振、消化不良症状。
功效:酸甜适中,有生津、补血的作用,可以改善食欲。
功效:酸甜清爽,可以淡化黑色素,使皮肤细嫩有光泽。
功效:可以增加消化酶分泌,提高食欲,缓解便秘。
功效:可以补气血、降血糖,是美肤的理想食物。
功效:香甜醇厚,有宁神、镇痛的作用。
功效:有生津、润肺、降火的作用,适合秋季食用。
功效:可以止渴、润肠,能有效改善便秘的症状。
功效:有益胃、止渴的作用,可以改善食欲不振、头晕、呕吐等症状。
功效:相比其他水果,其VC含量丰富,有助于增强抵抗力。
功效:两者搭配,对缓解便秘十分有帮助。
功效:不仅可以提高抗病能力,还能有预防乳腺癌的作用。
功效:可以软化肤质,使皮肤保持水润状态。
功效:其富含维生素和矿物质,能有效延缓肌肤衰老。
功效:口味甘甜,有补气、暖身的作用,适合产后滋补食用。
功效:滋味甜美,能清热败火、滋阴补血。
功效:可以强筋骨、补脾养气,增强免疫力。
功效:其富含花青素,抗氧化能力强,还可以抵御癌细胞。
功效:其VC含量高,有助于美白皮肤。
功效:铁元素相较其他水果较高,有利于促进宝宝生长发育。
功效:其膳食纤维较为丰富,可以改善便秘症状。
功效:味美营养,有排毒解毒的功能,还可以美白皮肤。
功效:其铁元素丰富,可以增强体质,促进智力发展。
功效:有发汗、解毒的作用,能预防感冒。
功效:可补血益气,增进食欲。
功效:有润肠排毒的作用,对缓解便秘有特别的效果。
功效:可以补血滋阴,对调理肠胃功能很有帮助。
功效:其富含膳食纤维,可以降低胆固醇,促进排毒。
功效:有滋阴补血的作用,有助于改善失眠、血气不足等症状。
功效:可以开胃消食,有利于营养吸收,缓解腹胀症状。
功效:有除烦解暑的作用,还可以改善失眠、烦躁不安等症状。
功效:两者搭配,可以提高免疫力,对身体和大脑的发育十分有益。
功效:有助于改善奶水不足、便秘等症状,还可用于治疗肝炎。
功效:其营养价值高,有祛病延年的作用。
功效:其含有多种维生素,是美颜养身的绿色食品。
功效:有补血的作用,可以预防孕期贫血。
功效:可以有效止吐,对缓解孕期食欲不振也有一定的效果。
功效:有滋阴补血的作用,可以改善食欲。
功效:有健脾开胃的作用,有助于营养吸收。
功效:可以补充胶原蛋白,使皮肤富有弹性。
功效:有养颜补血的功效,另外还可以增进食欲。
功效:其富含VC,可以降低胆固醇,预防妊娠纹。
功效:其叶酸含量高,对胎儿脑神经发育大有好处。
功效:其富含膳食纤维,有润肠的作用,有助于排毒。
功效:有安神、静心的作用,可以帮助人体对抗抑郁情绪。
功效:有补气、健脾的作用,可以维护心血管的健康。
功效:消暑、利尿,预防孕期高血压。
功效:其富含VC,可以防治感冒、上火等症状。
功效:补气、清热,改善气色。
功效:祛斑消脂,缓解孕期抽筋。
功效:有止咳化痰的作用,可用于防治感冒、咳嗽。
功效:降低血脂,尤其适合体虚、营养不良者调养食用。
功效:有明目的作用,还可以清热败火,防治便秘。
功效:止渴、利尿,有助于减轻便秘、感冒阵症状。
功效:清香美味,酸甜嫩滑,可以增进食欲,是一道适合夏季食用的甜点。
功效:有润肺、生肌的作用,有助于产后伤口复原。
功效:助消化,对改善食欲不振、厌食都有很好的疗效。
功效:养心、宁神,对大脑有补益作用。
功效:其钙和维生素含量都很高,有助于增强体质。
功效:清热、止咳、助消化,可以改善皮肤瘙痒、食欲不振等症状。
功效:有补血益气的作用,可以用于防治感冒、便秘等。
功效:补充维生素,可以预防妊娠纹,治疗感冒。
功效:健脾、润肺、助消化,可以改善食欲不振、消化不良等症状。
功效:有润肠、利尿、化痰的作用,还有安神助眠的效用。
功效:健脾、养胃,对肠胃炎有治疗效果。
功效:补脾、润肺、滋阴,改善消化不良、咳嗽等症状。
功效:补充钙元素,有助于强健体魄。
功效:滋阴、补血,改善产后血气不足。
功效:可以降低胆固醇,还能防治便秘。
功效:可用于调理腹泻,对延缓衰老也有积极意义。
功效:有健脾养胃、养气清肠的作用,还有健脑的特点。
功效:香浓可口,保护视力,强健体质。
功效:其富含矿物质和氨基酸,可以降血脂、促消化。
功效:补充VC和钙物质,减轻孕期易抽筋症状。
功效:摄取膳食纤维,防治便秘、痔疮。
功效:消脂、助消化,改善腹胀。
功效:健脾、补肺,有助于保护幼儿视力。
功效:补充维生素,滋补皮肤。
功效:开胃、理气,有助于舒缓乳房不适。
功效:清爽美味,改善食欲。
功效:有养肝、健胃的作用,还能防治感冒。
功效:止渴、润肺,保护心血管。
功效:降血压,防治便秘。
功效:香甜爽口,有润肺、消食、防感冒的作用。