食欲不振 消化不良 贫血 便秘 便秘

膳食纤维含量高，有利于改善便秘、消化不良等症状。

主料：面包。

辅料：桃子，苹果，草莓。

1把所有水果用水清洗干净，去皮去蒂去核。

2先用榨汁机将苹果榨成汁，再将桃子和草莓分别打成末状。

3将面包撕成小块搁入果汁中，再倒入锅中炖煮。

4将末状水果搁入锅中，烧煮一会盛出食用。