气血不足 免疫力低下 消化不良 贫血 水肿

其富含维生素和矿物质，能有效延缓肌肤衰老。

主料：葡萄。

辅料：椰果，彩色小珍珠，碎冰。

1将葡萄冲洗干净，去皮去籽，取适量搁入搅拌机中榨汁。

2取一半葡萄汁，将小珍珠和少量葡萄放入搅拌片刻。

3撒入椰果和碎冰，最后将剩下的葡萄汁倒进直接饮用。