妊娠纹 气血不足 消化不良 妊高症 贫血

可以补气血、降血糖，是美肤的理想食物。

主料：李子，南瓜。

辅料：菜油，盐。

1用水冲洗南瓜和李子，将二者去皮，用刀切小块。

2在锅中倒入菜油和南瓜，开火先炒。

3待到塌锅时，撒少量盐继续炒，并倒水煮一会儿。

4搁入李子，开火炒熟即可。