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孕期食谱
>南瓜李子
南瓜李子
12706
功效:
可以补气血、降血糖,是美肤的理想食物。
食材
主料:
李子,南瓜。
辅料:
菜油,盐。
制作过程
1
用水冲洗南瓜和李子,将二者去皮,用刀切小块。
2
在锅中倒入菜油和南瓜,开火先炒。
3
待到塌锅时,撒少量盐继续炒,并倒水煮一会儿。
4
搁入李子,开火炒熟即可。
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