妊娠纹 高血压 消化不良 食欲不振 便秘

香甜醇厚，有宁神、镇痛的作用。

主料：苹果，李子。

辅料：红糖，玫瑰花，百合，水。

1将百合放入热水中过一下，再搁入冷水里。

2用刀将苹果切成小片，把苹果籽留下。

3向锅中倒入水和红糖炖煮，直到红糖完全化掉。

4把苹果片和李子搁入锅中，开小火继续煮。

5等到苹果变得透明，搁入百合，撒点玫瑰花点缀。