烦躁不安 发育缓慢 便秘 肥胖 高血压

有润肠排毒的作用，对缓解便秘有特别的效果。

主料：小半个香蕉，小半个红薯。

辅料：米粉。

1将红薯放入锅中，蒸煮熟透后取出用勺子压烂。

2用勺子按压香蕉，成泥状。

3把米粉倒入碗中，加水用勺子搅拌成糊。

4将两种果泥均搁入碗中，用勺子拌一拌即可食用。