湿疹 免疫力低下 便秘 便秘 炎症

可以增强机体抗病能力，净化血液，降低胆固醇。

主料：山竹，生菜，苹果，西红柿。

辅料：沙拉酱。

1将食材清洗干净，用刀将苹果外皮剥掉，并将其与西红柿一并切成片状。

2把山竹外皮剥除，去籽。

3将主食混合放入，撒上沙拉酱搅拌后食用。