功效：可以增强机体抗病能力，净化血液，降低胆固醇。
功效：其富含VC，可以降低胆固醇，预防妊娠纹。
功效：其叶酸含量高，对胎儿脑神经发育大有好处。
功效：其富含膳食纤维，有润肠的作用，有助于排毒。
功效：有安神、静心的作用，可以帮助人体对抗抑郁情绪。
功效：消暑、利尿，预防孕期高血压。
功效：其富含VC，可以防治感冒、上火等症状。
功效：祛斑消脂，缓解孕期抽筋。
功效：有止咳化痰的作用,可用于防治感冒、咳嗽。
功效：降低血脂，尤其适合体虚、营养不良者调养食用。
功效：清香美味，酸甜嫩滑，可以增进食欲，是一道适合夏季食用的甜点。
功效：可以降低胆固醇，还能防治便秘。
功效：可用于调理腹泻，对延缓衰老也有积极意义。
功效：有健脾养胃、养气清肠的作用，还有健脑的特点。
功效：清爽美味，改善食欲。
功效：止渴、润肺，保护心血管。
功效：补气、润肺，有助于产后调养。
功效：理气、补血、安神，滋补效果好。
功效：细嫩柔软，有开胃、降血压的作用。
功效：有助心肌收缩，降低血压。
功效：清热、利尿，有利产的作用。
功效：明目、安神、美肤、开胃。
功效：消炎、清热、美肤。
功效：清热、消炎,增强人体免疫力,有利于产妇下奶。
功效：食用方便，营养好吸收，适合体虚和病后、产后以及幼儿食用。
功效：清甜可口，可以增进食欲，对产后身体调养有很好的疗效。
功效：增体力、抗衰老，可用于体弱、病后、产后调养食用。
功效：补气、润肠，增强体质。
功效：开胃、通乳，改善气血。
功效：开胃、通筋络，增加乳汁分泌。
功效：增加能量，对大脑有补益效用。
功效：口味咸鲜，黄豆富含VB，海带含钙量高。
功效：美味可口，其VC含量很高，可以给人体更好的保护。
功效：有败火、解毒、止咳、利尿的作用，适合夏季食用。
功效：咖喱不仅使豆腐紧实，还能刺激肠胃，改善食欲，使人胃口大开。
功效：补脾、暖肾，增强体质。
功效：补虚、开胃，保护心血管健康。
功效：安神、消肿，对贫血、营养不良等症状有治疗作用。
功效：降血压、血脂，缓解便秘、水肿症状。
功效：能够调养肌肤，缓解人体紧张情绪，对产妇有催乳作用。
功效：花生汤能够润肺止痰，降低胆固醇，改善造血功能，还可以帮助产妇下奶。
功效：促进人体消化，补充营养，有清热去火的功效。
功效：帮助人体补血，健脾健胃，防止记忆力减退、失血病等症状。
功效：有利于开胃健脾，降低人体胆固醇，防治牙龈出血等疾病。
功效：肉鲜汁浓，有益智健脑、抗癌的作用。
功效：补充能量，提升记忆力。
功效：口味鲜美，可补气血、美肤。
功效：补虚、美肤，对五脏有补益作用。
功效：补充钙和铁质，开胃、易消化。
功效：制作简单，可滋阴益胃、利水润肠。
功效：营养美味，补充能量，吸收效果好。
功效：滋阴、健脑、美肤，增强体质。
功效：酥脆可口，可清热、利尿。
功效：健脾开胃，排毒清肠。
功效：健胃排毒，提高免疫力。
功效：开胃健脾，促进肠道蠕动。
功效：具有开胃健脾、补脑提神的功效。
功效：能延缓衰老，美容养颜，还有利于提高智力，补充营养。
功效：能滋补营养，增强人体机能，还能加快伤口的愈合。
功效：有开胃健脾，强身健体之效。
功效：具有催乳功效，并且能增强人体免疫力，帮助消化。
功效：具有促进血液循环的作用，对于贫血有治疗作用。
功效：增强孕妈妈、产后妈妈的免疫功能，帮助身体恢复，增强体质。
功效：富含胡萝卜素、维生素C、蛋白质、钙和磷，对孕妇妊娠性消肿有很好的食疗效果，也能够帮助宝宝骨骼、牙齿的健康发育
功效：容易消化，增进食欲，适合孩子和产后妈妈食用。
功效：具有软化血管，防止胆固醇升高的功效。
功效：能有效防治便秘，还能降血脂、降血压，对预防癌症有很好的疗效。
功效：富含维生素C，具有降低血脂和胆固醇的功效。
功效：能够减少胆固醇含量，调节心脏活动，还能保护心血管系统。
功效：能够开脾胃，消积食，补充能量。
功效：能补充维生素和脂肪，提高身体抵抗力。
