长斑 胆固醇高 腰疼 气血不足 高血压

具有开胃健脾、补脑提神的功效。

主料：鸽子，天麻。

辅料：红枣，枸杞，西洋参，料酒，葱，盐，天麻粉。

1将鸽子剖开，去除内脏后洗净，将葱洗净切段。

2将料酒、盐、天麻粉、葱节、红枣、枸杞子、西洋参都放入碗中搅匀。

3将以上调料和鸽肉放入锅内蒸煮2个小时即可。