妊高症 呕吐 胆固醇高 便秘 妊娠纹

可用于调理腹泻，对延缓衰老也有积极意义。

主料：石榴1个，西谷米50克。

辅料：蜂蜜15克，糖桂花3克，净水适量。

1把鲜石榴洗净，去皮，把石榴籽拆开。

2把西米洗净，在锅中放入净水，煮沸后把西米倒入沸水中略氽烫后捞出，用冷水反复漂洗，沥干水分。

3在锅里加入冷水和石榴子，用大火煮15分钟。

4滤去残渣，加入西米，等水再沸腾后，倒入一些蜂蜜搅拌，加一勺糖桂花，即可。