功效：其膳食纤维较为丰富，可以改善便秘症状。

功效：排毒润肤，健脑力。

功效：消炎、清热、美肤。

功效：清热、消炎,增强人体免疫力,有利于产妇下奶。

功效：增强体质，对女性美容养颜有益，且可以防治糖尿病。

功效：能消暑祛热，且有助于产妇下乳。

功效：消除色斑，使皮肤白嫩水润。

功效：具有疏肝气的作用，对产妇下乳汁有好处。

功效：开胃，对大脑发育和健康有益。

功效：增强人体抵抗力，改善月经不调状况，对于产妇产后恢复体力有利。

功效：营养丰富，口感鲜嫩，有助于补充蛋白质和多种维生素，还能降血脂。