乳房胀痛 腰疼 炎症 月经不调 上火

能消暑祛热，且有助于产妇下乳。

主料：丝瓜一根，猪肝半个，虾皮200克。

辅料：食用油，葱花，姜丝，盐适量。

1把丝瓜去皮，洗净，切成小段，把猪肝洗净，切成薄片，虾皮用温水浸泡。

2把色拉油倒入锅中，把姜和葱洗净切成末，放入油锅中炒香。

3放入猪肝略炒变色后，倒入虾皮和适量清水，烧沸后放入丝瓜段。

4煮3～5分钟，加盐出锅即可。