妊高症 长斑 胆固醇高 便秘 妊娠纹

能够调养肌肤，缓解人体紧张情绪，对产妇有催乳作用。

主料：猪脚，花生米。

辅料：桂皮，八角，花椒，香叶，葱段 ，盐，糖，酱油，蚝油，老抽。

1花生预先浸泡2个小时。

2将猪脚洗净，放入开水焯煮，煮熟后用凉水冲凉。

3在净锅内倒油，将葱段、桂皮、八角、花椒、香叶放入，翻炒爆香，再倒入猪脚翻炒。

4将花生米倒入锅内，倒入适量清水没过食材，用大火煮沸。

5转小火慢煮15分钟后倒入盐、糖、酱油、蚝油、老抽，拌匀。

6当水快开时用大火翻炒几下收汁，撒上葱段即可。