消化不良 便秘 失眠 肥胖 便秘

有滋阴补血的作用，有助于改善失眠、血气不足等症状。

主料：香蕉，桂花干。

辅料：冰糖，枸杞，水。

1用刀将香蕉切片，放于碗中，把冰糖切碎，撒入其中。

2用水冲洗枸杞，并将其放入水中泡一会。

3捞出枸杞，与桂花干一并搁入1中。

4向锅中倒水，开火烧开后，放入半成品隔水蒸煮。

58分钟后取出即可食用。