痔疮 消化不良 肠胃炎 便秘 气血不足

补脾、润肺、滋阴，改善消化不良、咳嗽等症状。

主料：无花果350g。

辅料：干银耳适量，冰糖、净水适量。

1把银耳、无花果洗净。

2用温水把银耳泡发。

3把泡发的银耳撕成小朵加净水放入锅中煮至软糯。

4煮银耳的同时，把无花果洗净对半切。

5另取一锅，在锅内加入适量净水用大火烧开。把无花果加入适量冰糖同煮。

6煮开后转中火再煮一会，加入煮好的银耳煮几分钟即可出锅。