消化不良 长斑 防癌抗癌 气血不足 腹胀

消脂、助消化，改善腹胀。

主料：麦片50克，草莓5颗。

辅料：蜂蜜，净水少许。

1把净水倒入锅内烧开，再倒入麦片煮2～3分钟。

2把草莓洗净去蒂，用勺子背研碎成泥，再加入少许蜂蜜拌匀。

3把蜂蜜草莓泥放入麦片锅中，边煮边混合，再煮片刻即可。