口腔溃疡 腹泻 炎症 免疫力低下 上火

有败火的作用，有助于美颜消脂。

主料：金银花，山竹，猪肉，菊花。

辅料：蜜枣，鱼汤，水。

1将山竹的外皮剥除，取果肉，将其他食材均用水冲洗。

2将菊花和金银花搁入鱼汤中，搁置备用。

3将煲内倒入适量水煮沸，放入全部食材，开大火继续炖煮，3小时后盛出食用。