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功效
可以开胃消食,有利于营养吸收,缓解腹胀症状。
食材
主料:
香蕉。
辅料:
牛奶。
制作过程
1
把香蕉的外皮剥除。
2
把香蕉搁进搅拌机中,将牛奶倒入。
3
开启快速搅拌,1分钟后取出直接饮用。
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