糖尿病 腹泻 长斑 肝炎

滋阴、养血、健脾，缓解腹泻。

主料：山药。

辅料：适量的葱花，盐，味精，胡椒粉，白醋，麻油，白糖。

1将山药去皮切丝，放入清水中洗净。

2在锅内放入水，放入洗净的山药丝煮开后捞出。

3用凉水过一下，再用冰水泡十分钟，沥干水分。

4将沥干水分后的山药丝加入适量的葱花、盐、味精、胡椒粉、白醋、麻油、白糖拌匀即可。