妊娠纹 气血不足 食欲不振 肢寒畏冷 上火

对调节肠胃消气功能有益，利于润肺利咽、滋阴润燥。

主料：鸡蛋，韭黄。

辅料：生抽，胡椒粉，食用油。

1将韭黄洗净后切断，晾干。

2将鸡蛋打散，加入生抽和胡椒粉，搅匀。

3将锅烧热，倒入食用油，再将韭黄迅速倒入，用大火迅速翻炒。

4待韭黄六成熟后倒入搅匀的鸡蛋，需从外往里转圈倒入，转动砂锅，使蛋液均匀包裹韭黄。

5一面煎好以后，反转另外一面继续煎，煎熟即可。