便秘 食欲不振 肢寒畏冷

爽口鲜嫩，养胃益肝、润肠消食。

主料：韭黄300克，鸡脯肉150克。

辅料：鸡蛋1个，盐，料酒，胡椒粉，淀粉，姜末，葱末，植物油。

1将鸡蛋打碎后取蛋清备用。

2将鸡肉脯洗净后切丝，加入盐、料酒、淀粉、鸡蛋清拌匀。

3将韭菜洗净，切成段。

4将锅烧热倒油，放入葱末和姜末煸香，接着加入鸡肉脯翻炒至变色。

5加入韭黄翻炒至熟。

6撒上盐和胡椒粉搅拌均匀即可。