奶水不足 气血不足 消化不良

两者搭配，通经络作用更佳，增加乳汁分泌。

主料：龙虾，丝瓜。

辅料：姜，蒜，料酒，椒盐粉，白胡椒，糖，醋，盐等调料。

1将所需食材洗净，龙虾去头，丝瓜去皮切块，葱姜切片。

2起锅，热油，煸香姜蒜片，倒入龙虾爆炒至变色，加入料酒。

3下丝瓜爆炒至软，加入少许盐和味精调味。