奶水不足 伤口愈合 消化不良

口味鲜美，营养易吸收，有生肌、下奶的作用。

主料：龙虾。

辅料：西兰花，青豆，蒜瓣，黄酒，蚝油等调料。

1倒冷水入锅，放入龙虾蒸煮。

2西兰花倒入开水中烫一下，青豆倒入开水中略煮片刻，蒜切成蒜蓉。

3起锅，先用小火使黄油融化，爆香蒜，然后依次加入耗油、开水、青豆。

4将龙虾装盘，剪开背部，淋上汁液，用西兰花稍作修饰。