食欲不振 腹泻 腰疼 便秘 奶水不足

开胃、补脾、暖肾，增强体质。

主料：板栗。

辅料：白砂糖，植物油，水。

1将板栗洗净晾干，用剪刀在板栗上划开一道口子。

2将切好的栗子放入碗中，倒入适量植物油。

3可用筷子将栗子在油中翻滚，使栗子充分与油接触。

4准备烤盘，在烤盘上铺上锡纸，把栗子放入烤盘，放进预热好185度的烤箱。

5取适量白砂糖，加入水搅拌成为糖水。

6栗子烘烤25分钟左右后取出，用软刷给每个栗子蘸上糖水。

7刷好糖水以后，继续放进烤箱，烤5分钟即可。