贫血 消化不良 呕吐 便秘 失眠

解暑除燥、生津润肺，可用于缓解消化不良、便秘等症状。

主料：苹果，西米。

辅料：白糖。

1西米用清水浸泡约20分钟，苹果洗净、切块、去籽。

2将两种食材一起下锅，加入清水熬煮。

3可根据个人喜好加白糖食用。