妊高症 便秘 防癌抗癌

可以迅速补充能量，消除暑热。

主料：榴莲。

辅料：淡奶油，椰浆。

1用勺子把榴莲肉碾碎，倒入椰浆混合。

2将淡奶油倒入，装进杯中，冷冻后取出食用。