妊高症 胆固醇高 肝炎 肥胖 妊娠纹

具有催乳功效，并且能增强人体免疫力，帮助消化。

主料：鲫鱼800克，平菇250克，豌豆苗50克。

辅料：酱油，醋，白砂糖，盐，香油，大葱，姜适量。

1把平菇去蒂，洗净，切片。

2把豌豆苗择洗干净。

3葱、姜洗净，切成末。

4把鲫鱼宰杀，去鳃、去鳞，取出内脏后洗净。

5在锅内添水，放入鲫鱼，加葱姜末烧开，用小火煮到八成熟。

6放入平菇片，加入酱油、精盐、白糖、醋、香油烧开，撒入豌豆苗即可。