妊高症 便秘 长斑 脱发 妊娠纹

制作简单，可润肺止咳。

主料：雪梨，核桃仁。

辅料：冰糖。

1将洗净的雪梨切块，放入核桃仁，加适量冰糖，置于锅中蒸煮。

2蒸至雪梨出汁，盛出。