妊高症 水肿 便秘 脱发 奶水不足

补气血、益脑、润肺、通便。

主料：核桃50克。

辅料：蓝莓果酱，魔芋果冻粉1.5g（半小勺），水500g，糖1大勺。

1用清水浸泡核桃一整夜，再加水打成核桃露，过滤。

2取出，调入糖，加魔芋粉拌匀。

3放核桃露入锅加热，待锅开将其倒入模具，冷却，用刀切方块。

4可根据个人喜好浇上蓝莓果酱或其他果酱食用。