贫血 水肿 肝炎 肥胖 便秘

补血气、健脾益肝，补充能量。

主料：葡萄干60克，长粒白米200克。

辅料：黄油15克，小洋葱1个，鸡汤350毫升，盐和现磨黑胡椒少许。

1取锅，融化黄油，下洋葱翻炒。

2放入米、葡萄干，调入盐和胡椒粉拌炒，锅开后转小火，焖煮一刻钟。

3待米熟且入味，关火，盛出即成。