抽筋 水肿 腰疼 妊娠纹 免疫力低下

帮助人体补充维生素和碳水化合物，还能止血、止泻，对保胎很有效果。

主料：藕，醋。

辅料：食盐，姜，香油，虾皮，白糖。

1将藕去皮洗净后切成薄片，把姜洗净后切成片。

2将藕片倒入开水中焯水断生，捞出后放入带盖子的容器中。

3趁热放入姜末、虾皮、白糖、盐、醋、香油，迅速加盖。

4用双手握紧容器来回晃动，使藕片与佐料充分接触。

5将藕片放入锅内焖煮30分钟即可食用。