贫血 水肿 长斑 妊娠纹 气血不足

香脆可口，可补虚、健脑、强身。

主料：香米饭150克，鸡蛋1只，熟腰果15克，熟松仁15克，熟杏仁15克，熟瓜子仁15克，熟花生仁15克。

辅料：味精2克，植物油250cc，葱花10克盐，胡椒粉少许。

1除松仁外，其余果仁切成粒。

2取锅，热油，倒入打散蛋液，加米饭和调料炒香。

3下五仁拌炒，撒葱花即成。